Den 25–27 september bjuder Micael, Tyra och Ingela Dahlén in till en träningshelg fylld av rörelse, nya perspektiv och många skratt på Hotel Riviera Strand. Under tre dagar varvas inspirerande träningspass med yoga, föreläsning, återhämtning och gemenskap – för såväl nybörjare som träningsvana.
Bra att veta
Datum 25 - 27 september 2026
Plats Hotel Riviera Strand
Om eventet
Bakom helgens program står professor och författare Micael Dahlén tillsammans med de licensierade personliga tränarna Tyra och Ingela Dahlén. Med sina olika erfarenheter inom träning, yoga, pilates och välmående bjuder de in till en lekfull helg där både kroppen och tankarna får utmanas.
Programmet innehåller bland annat löpning, pilates, tabata, morgonyoga och yinyoga – tillsammans med annorlunda träningspass och en föreläsning med Micael Dahlén. Här ligger inte fokus på prestation, utan på att prova nya övningar, öppna upp för nya tankebanor och uppleva hur träning kan bli både givande och riktigt kul. Alla pass går att anpassa efter din nivå, oavsett tidigare erfarenhet.
